Treinamento e Saúde

Esse e-book tem o intuito de proporcionar mais saúde e performance, já que o VO2máx está relacionado com a capacidade de captar (sistema respiratório), transportar (sistema cardiovascular) e utilizar o oxigênio (sistema muscular).

Com a realização desse teste e regularidade nos treinamentos, melhores parâmetros de saúde irão ocorrer, pois é comprovado que a prática de exercícios físicos corrobora para prevenção de doenças como: diabetes, hipertensão, câncer, dislipidemia, depressão, síndrome metabólica, dentre outras.

E o melhor, esse teste tem baixo custo, que é igual a zero, só depende da sua disposição em querer melhorar sua saúde, culminando na melhora da sua condição física.

OS OTIMISTAS E OS PESSIMISTAS

 Deparo-me diariamente com poetas e escritores que não conseguem avaliar minimamente sua condição atual na carreira, alguns têm excesso de otimismo e outros de pessimismo.

Os primeiros se frustram facilmente por não verem os resultados de seu esforço no ritmo que gostariam, e os segundos não conseguem andar, ficam travados com receio do desconhecido.  A insatisfação aparece dos dois lados por que tudo se mostra difícil, intrincado.

Mas se fizermos perguntas básicas sobre o que estão fazendo pela carreira, eles não conseguem responder com clareza, tudo fica no contexto do imponderável, do achismo ou do sonho apenas.

Isso ocorre exatamente porque não conseguem avaliar com um mínimo de clareza suas situações, o momento em que se encontram como poeta ou escritor, e o que devem fazer para seguir com um mínimo de retorno na atividade.

É certo que em tudo há risco, mas quando você consegue trabalhar com o risco calculado, você tem menos chances de se frustrar e mais chances de alcançar seus objetivos.

Por falar nisso, você já estabeleceu seus objetivos, seus passos como poeta ou escritor? Aonde deseja chegar e quais etapas são necessárias para isso?

Sei de autores com livros publicados que não sabem o que fazer com eles. O que mostra que colocaram o carro na frente dos bois. Mas nem tudo está perdido. 

Esses são alguns dos assuntos que vamos conversar em nossa mentoria:

COMECE DE FORMA CERTA!

Se você tem dúvidas, venha com a gente!

Mentoria confirmada para

Dia: 17 de dezembro de 2022, às 14h.

Apenas R$ 99,00 através do PagSeguro e lá você ainda pode parcelar.

Assegure sua participação acessando o link:

https://pag.ae/7YUVV_hep

Caso o link não abra automaticamente, copie e cole na sua barra de endereço.

Dê esse presente de Natal para você, sua carreira agradecerá. 

Saudações literárias!

José Maria Rodrigues

TABA CULTURAL

 

 

       

 

 

 

 

QUE PERGUNTA VOCÊ DEVE FAZER ANTES DE PUBLICAR?

Existem algumas perguntas, coisas básicas, que todo autor deve se fazer antes de publicar um livro. Aqui vou tratar de uma delas, talvez a mais urgente, e você deve fazer de preferência antes mesmo de começar a escrever o livro. A pergunta parece simples, mas não é especialmente para os que estão começando.

Qual é o foco de seu livro, ou seja, para que público sua obra se dirige?

Se você não encontrar resposta clara para essa pergunta, certamente terá dificuldade com a recepção de sua obra.

É comum encontrarmos autores com o livro que acabaram de publicar sem saber o que vão fazer com ele, porque esgotaram rapidamente suas chances de interlocução, de pessoas interessadas no que ele escreveu.

Se você mandou o livro para editoras e não teve resposta positiva, certamente uma das razões é essa, eles não viram o público alvo de seu livro. Mesmo assim você resolve publicar e faz sua produção independente, procura uma editora e paga a publicação.

Depois, com o livro nas mãos, você procura respostas para a não aceitação de sua obra fora do ciclo familiar e amigos próximos, mas não encontra, porque as perguntas que você permanece fazendo são as de sempre:

Por que não compram meu livro? Por que o leitor não comparece?

Se você não fez a pergunta certa antes é possível fazer no decorrer da escrita. Mas depois do livro impresso o que você poderá fazer? Será que ainda é possível? Em alguns casos talvez sim. 

***

A questão do público alvo é uma das que tratamos em nossa mentoria, por que ela é esquecida praticamente por quase todos os autores iniciantes.

 

 

 

COMECE DE FORMA CERTA!

Mentoria para quem quer publicar e divulgar de maneira correta. Quem precisa?

Ø    Poetas e Escritores que estão começando.

Ø     Para quem ainda não publicou e quer descobrir os caminhos.

Ø    Para quem já publicou de forma não profissional.

Ø    Para quem publicou e o livro está encalhado.  

Aproveite o mês da Black Friday e participe da mentoria de menor preço do mercado, em pequeno grupo, no máximo seis pessoas, todas na mesma situação, com sonhos e desejos de escrever, sem conhecer os caminhos da publicação, sem saber como se colocar como autor(a), ou onde encontrar apoio correto para isso.

Essa mentoria será feita por um terço do valor normal, apenas R$ 99,00 e você ainda pode parcelar.

Vamos conversar sobre criação, publicação e divulgação.

Como publicar de forma grátis, ou por que pagar para ter seu livro impresso?

Enfim, vamos tirar suas dúvidas e orientar para que não comece de forma errada, evitando frustrações e gastos desnecessários. 

Confirme sua participação

pelo e-mail: taba@tabacultural.com.br

ou

pelo WhatsApp: (21) 99857-3157

O pagamento de R$ 99,00 só será exigido depois que fecharmos o grupo, e você ainda poderá pagar parceladamente, através do PagSeguro.

Serão no máximo seis participantes.

Será feita em um sábado á tarde, definido logo que fecharmos o grupo.

AGORA A CEREJA DO BOLO:

Ao fazer a mentoria você passará a participar de um grupo exclusivo no WhatsApp e continuará recebendo informações sobre a atividade do(a) Poeta/Escritor(a), que lhe ajudarão na sua caminhada.

Se você quer pertencer a esse mundo, chegou a hora.  

Local. O encontro será via vídeo conferência (Google Meet). O mentorado recebe um link que permite sua participação na mentoria, que poderá ser feita pelo computador ou pelo celular.

QUEM EU SOU?

Eu sou José Maria Rodrigues, autor e editor, há 30 anos acompanhando e orientando os sonhos, as alegrias e as dores de poetas e escritores, já em mais de 1.000 publicações de livros físicos e e-books, alguns referências em suas áreas. Publiquei de minha autoria “Por uma dramaturgia de raízes populares” (teatro), “As águas do traz-e-leva”(romance), “Suzana em Copacabana” (contos), e “O Homem que pensava em mudar o mundo” (infantil), entre outros. Lido diariamente com as expectativas e as dificuldades de autores iniciantes e de quem já está na estrada faz tempo. É essa experiência de editor e de autor que divido agora com você, para mostrar que você pode chegar muito mais longe com suas publicações.

O que é mentoria?

Em resumo, mentoria é o trabalho de alguém com experiência profissional que transmite seus conhecimentos para alguém com menos experiência.

Diferente de um curso ou treinamento, a mentoria é personalizada. Isso porque o papel do mentor, durante uma mentoria, não é discutir assuntos genéricos e abrangentes, mas se posicionar como um guia para questões específicas do mentorado, instruindo-o na resolução de um problema ou promovendo a aquisição de um aprendizado necessário.

Vantagem da mentoria para poetas e escritores.

Além do auxílio na resolução de problemas específicos, o que já representa uma vantagem competitiva gigante, a mentoria oferece outras vantagens altamente positivas.

Vantagens objetivas são os conselhos dados para superar desafios ou desenvolver projetos.

Vantagens subjetivas são os resultados que se veem no mentorado em relação à confiança e segurança que ele adquire na tomada de decisões, uma vez que a mentoria ajuda a ampliar sua perspectiva sobre seu momento como poeta/escritor.

E vantagens práticas, na aceleração do processo de aprendizagem, na expansão da rede de contatos e na entrega de soluções mais assertivas, que fazem total diferença na carreira.

Confirme sua participação

pelo e-mail: taba@tabacultural.com.br

ou

pelo WhatsApp: (21) 99857-3157

Saudações literárias,

José Maria Rodrigues

TABA CULTURAL

 

BAIXE GRÁTIS OS E-BOOKS 2022

 Prezado leitor, prezada leitora!

É com alegria que entregamos os e-books referentes ao projeto Antologias Taba Cultural – 2022, que ofereceu duas grandes oportunidades para poetas e escritores de todo o país mostrarem suas criações, em “Poesia e Prosa no Bicentenário da Independência” e “Amor, Dor e Alegria”.

É mais um vitorioso projeto da Taba Cultural, com a participação inestimável dessas dezenas de autores, que agora é oferecido graciosamente para os leitores do país, e países de língua portuguesa.

Baixe grátis os e-books acessando os links:

 CLIQUE AQUI  para abrir "Poesia e Prosa no Bicentenário da Independência" 

CLIQUE AQUI para abrir "Amor, Dor e Alegria!"

Estão presentes nesses e-books os seguintes poetas e escritores(as):

Alexandre Lettner dos Santos /Aline Brasil Quadros / José Olívio Paranhos Lima / Camila  Pozzer / Célia Regina de Assis Gulisz / Célia Terezinha Neves Vieira / Cézar de Almeida / Cláudio Dortas / Cleoneide Ricardo da Costa / Corrêa Sodré / Denise Marques / Dirceu Badini / Elza Simões de Farias / Fernando Carvalho / Jania Souza / José Maria Rodrigues Monteiro / Jefferson Rocha / João Alfredo / João Luiz de Souza dos Santos / Joelma Bezerra dos Santos Correia / Julio Maciel Treiguer / Lia Rodrigues / Luciana Souza dos Santos Paiva / Luiz Vieira / Manoel Carvalho Ramos / Margareth Cardoso / Maria Delboni / Maria Neuza de Oliveira / Marilis de Assis / Marines Rute de Oliveira / Phydias Barbosa / Rômulo Davi / Sônia da Silva Falcão e Vera Pinheiro.

Agora partimos para a publicação do livro físico, coroamento deste projeto.

Agradecemos a todos os autores e autoras que enviaram suas criações literárias para enriquecerem esse projeto.

Estamos felizes por proporcionar a divulgação desses trabalhos e desses autores.

Tenham, portanto, uma boa leitura.

José Maria Rodrigues

Editor